Besser wissen durch Nachhilfe: Wissensfragen
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Die Fragen und die Antworten darauf werden hier veröffentlicht und evtl. zusätzlich an interessierte Benutzer (Nachhilfelehrer/innen) weitergeleitet.
Die Fragen sollten eher allgemeiner Natur sein, z.B. : "Ich will eine chinesische Sprache lernen. Mandarin oder Kantonesisch?", oder: "Vor Klausuren bin ich immer sehr nervös und bin schnell blockiert, obwohl ich vorbereitet bin - was kann ich tun?"
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Klausurvorbereitung
Vor Klausuren bin ich immer sehr nervös und bin schnell blockiert, obwohl ich vorbereitet bin - was kann ich tun?"Klausuren, Vorbereitung
Datum: 20.02.23 10:08, Benutzer 321723Antwort:
Es gibt bestimmte Punkte, die Du am Körper ganz unauffällig drücken kannst, z.B. den Punkt in der Mitte der Handflächen. Diesen kann man bei beiden Händen gleichzeitig z.B. mit einem einfachen Radiergummi aktivieren: Man legt ihn zwischen die Hände und rollt ihn mit sanftem Druck hin und her.
Sollte man gerade keinen Gegenstand zur Hand haben, kann man mit dem rechten Daumen die Mitte der linken Handfläche massieren und danach in umgekehrter Art und Weise verfahren.
Es gibt noch viele weitere Möglichkeiten: tiefe Bauchatmung, verschiedene spezielle Atemübungen, die liegende Acht, Affirmationen, die Vagus-Meditation u.v.m.
Gerne bringe ich Dir verschiedene unauffällige, alltagstaugliche und rasch wirkende Entspannungstechniken bei. Ich habe sehr viel Erfahrung damit.
Sollte man gerade keinen Gegenstand zur Hand haben, kann man mit dem rechten Daumen die Mitte der linken Handfläche massieren und danach in umgekehrter Art und Weise verfahren.
Es gibt noch viele weitere Möglichkeiten: tiefe Bauchatmung, verschiedene spezielle Atemübungen, die liegende Acht, Affirmationen, die Vagus-Meditation u.v.m.
Gerne bringe ich Dir verschiedene unauffällige, alltagstaugliche und rasch wirkende Entspannungstechniken bei. Ich habe sehr viel Erfahrung damit.
+ 3 weitere Antworten:
Datum: 14.08.23 11:50, Benutzer: 35367in meiner Schulzeit hatte ich das gleiche Problem: gelernt bis zum Abend davor und am Morgen nochmal mit den Klassenkameraden darüber gesprochen. Bei der Klassenarbeit hatte ich das Gefühl, der Kopf ist voll, aber es kommt nicht das richtige heraus. Das Ergebnis waren 5er in Fächern, wo ich schon auf einer 2 war.
Es hat sich schlagartig geändert, als ich nicht mehr bis zum letzten Tag gelernt hatte. Am letzten Tag vor der Klassenarbeit hatte ich den Stoff nur noch einmal grob angesehen und dann einen langen Spaziergang gemacht; am nächsten Morgen mit keinem aus der Klasse darüber gesprochen - und die guten Noten waren wieder da.
Am Ende muss jeder seine persönlichen Methoden herausfinden. In den Standardabläufen muss sich etwas ändern.
Es hat sich schlagartig geändert, als ich nicht mehr bis zum letzten Tag gelernt hatte. Am letzten Tag vor der Klassenarbeit hatte ich den Stoff nur noch einmal grob angesehen und dann einen langen Spaziergang gemacht; am nächsten Morgen mit keinem aus der Klasse darüber gesprochen - und die guten Noten waren wieder da.
Am Ende muss jeder seine persönlichen Methoden herausfinden. In den Standardabläufen muss sich etwas ändern.
Datum: 28.09.23 09:01, Benutzer: 10041Idealerweise solltest du dich hierzu individuell beraten lassen, damit auf die als Person mit deiner eigenen Lebensgeschichte eingegangen werden kann.
Datum: 17.01.24 17:57, Benutzer: 112148Der schon genannte Tipp, nicht bis zuletzt zu lernen, ist schon viel wert. Grundsätzlich denke ich, geht es beim Lernen vor allem darum, den Stoff reproduzieren zu können. Konkret heißt das: Lesen, Unterlagen zur Seite legen, das Gelesene verarbeiten und es dann aus dem Inneren heraus wiedergeben können. Außerdem: Angst vor Prüfungen haben viele, doch die Ursachen sind ganz individuell. Mit Astrologie und einigen Nachfragen komme ich dem meist auf die Spur und sie löst sich auf. Soweit erstmal; mir fiele noch viel mehr dazu ein... :)
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